周记山东疫情／周记写疫情

疫情过后开学第一周家长周记怎么写

一周家长周记可以从下面几个方面展开写：疫情期间，孩子们在家中的时间较长，可能会影响身体健康。在开学第一周，您可以关注孩子是否有身体不适的迹象，例如感冒、咳嗽等。开学第一周是孩子们适应新环境的阶段，您可以关注孩子在学校的表现，包括适应情况、学习情况以及与同学的相处情况等。

感谢老师对孩子的辛苦付出，耐心地陪伴孩子成长，感谢老师在疫情期间坚持为孩子们开启线上课程的责任心，让孩们停学不停课。有幸遇到各位好老师的相伴长大，各位老师辛苦了。愿孩子健康快乐长大，成绩越来越好！祝老师身体健康，万事如意。

周记22–情绪日记,让自我觉察更敏锐

情绪日记，让觉察纠偏更轻松 上一周复盘完后开始写情绪觉察日记，记录前觉得有一些多余但是还是希望通过记录的方式来更好地觉察情绪问题，以便更好的管理情绪。开启以日为单位记录后，这种刻意觉察的方式让自己遇事时的情绪会有意无意的去多三分思考，也让做出的选择和内心的波动不会影响到自己。

情绪管理：把感受化为行动力 ① 自我觉察：每天花5分钟记录情绪波动，用“我现在感觉…是因为…”句式（例如“我现在焦虑是因工作超负荷”），长期坚持能增强情绪敏感度。睡前深呼吸3次复盘当天情绪触发点，可借助冥想APP辅助。

通过回顾情绪日记，我们可以更清晰地了解自己的情绪模式，从而找到更有效的调节方法。寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。与他人交流可以让我们感受到被理解和支持，从而减轻心理负担，增强应对情绪的能力。

### 自我觉察是根基 每天留10分钟写情绪日记，记录触发情绪波动的场景及反应模式。例如发现常因同事拖延而愤怒，可能根源在于对「失控感」的恐惧。用“这件事触动了我哪个隐藏的痛点？”反复自问，逐渐剥离情绪的表象与本质。

社交训练可以帮助我们更好地与他人沟通，增强人际关系的处理能力；时间管理能够让我们更加高效地完成任务，减少焦虑和拖延；冥想练习则有助于我们深入内心，提升自我觉察和情绪管理的能力；而情绪日记则能够记录我们的情绪波动，帮助我们更好地理解和调控自己的情绪。接受失败是心理素质成熟的表现。

新学期周记450字

疫情背景下，小学最后一个学期悄然来临，但面对的是47把空椅子。在钉钉平台，我们相约，在屏幕前相聚。这个新学期，一切发生了改变。教室、操场、宿舍，变得空荡荡，学校陷入寂静，少了欢声笑语。虽有钉钉弥补不足，但学生们与老师相聚时，教室只留下孤独的身影，办公室只留下埋头苦干的教师，操场上只留下矫健的背影。

面对这一切，我心中既有无奈，也充满了对新学期的期待。我知道，开学意味着新的开始，意味着我将有机会改正过去的错误，实现自己的梦想。我将以更加饱满的热情和坚定的决心，迎接新学期的挑战和机遇。我相信，只要我付出努力，就一定能够收获满满的果实。

开学第一周周记 时间如白驹过隙，转眼间我已经步入了新学期的殿堂，度过了开学的第一周。这一周，我经历了许多，也感悟了许多。新课程的新鲜体验 在这一周里，我初次接触了几门全新的课程。

开学第一周周记 时间飞逝，开学已一周： 时间如同白驹过隙，转眼间我已经踏入了新学期的门槛，度过了开学的第一周。这一周里，我经历了从假期到学习的快速转换，感受到了校园生活的丰富多彩。新学科，新体验： 在这一周里，我接触到了几门全新的学科，如历史、地理和生物。

暑假的日子渐渐远去，开学的脚步已悄然临近。空气中弥漫着即将分别的不舍，以及对新学期的期待。妈妈的提醒声回响在耳边，囡囡，作业写完了吗？只剩几天时间了！我正沉浸在电视节目的精彩中，妈妈的话犹如一记警钟，提醒我时间紧迫。

开学第一周周记 正文 时间匆匆走过，转眼间已经开学一周了。这一周中，我体会到了历史的博大精深，体会到了地理的乐趣无穷，也体会到了生物的多姿多彩。新加入的几门课程，是那么的新鲜有趣，令人不住的流连其间。

写一篇周记,有关一周内发生的事,300字以上?

〖A〗、【一周趣事周记400字】星期六的一天，我和朋友们去河边享受凉爽。在我们舒适地休息时，我们看到一群小鱼游过。它们灵活地摆动着尾巴，时而快速追逐，时而悠闲地游动，时而寻找食物，时而静止不动，仿佛在思考。这样的景象真是太有趣了！我迫不及待地挽起袖子，试图抓住一条小鱼。

〖B〗、优秀周记300字篇1 一周的时间也过的很快，眨眼间就到周末了。这周的周末。我在家人的带领之下，度过了一段愉快的时光。 因着周末的天气晴朗，所以不少人都在这个周末里选择了外出。公园里，广场上，处处都是人们的身影。有的人在公园湖边的草坪上支起了帐篷，有人则赤着脚走在草坪上，感受着青草的柔软。

〖C〗、周记怎么写300字 在小编上学时，最头疼的就是写周记了，为此在写周记方面也是下了很大功夫。下面小编就给大家整理了一下该如何写周记，希望可以帮助到你们。 周记格式 年、月、日、星期、天气情况。 题目（根据所写内容自拟一个恰当的题目）。

〖D〗、本周，我经历了许多有趣的事情，其中最令我难忘的是学校举行的交友活动和与时间赛跑的经历。交友活动 今天，学校举行了一场别开生面的交友活动。我有幸与一个叫张玲君的小姑娘结对子。她有着一双大大的、水汪汪的眼睛，闪烁着山里孩子特有的淳朴。

〖E〗、值得表扬，我非常的开心。回到家后，我就开始不学习，玩起了手机，第二天又开始了语文考试，这次我惨了，我一道题都看不懂，考试结束了，我非常的紧张，第二天，分数出来了，我只考了75分，老师批评了我。以后我一定不能骄傲，因为骄傲只能失败！这次我领悟到了，我错了，下次不会犯了。

〖F〗、小学生周记范文：这周，我们班里发生了一些有趣的事情，让我对一位同学有了新的认识，他的名字叫做“威威猫”。初见印象 威威猫有着大大的眼睛，机灵的耳朵和会说会道的嘴巴，我常常想捏捏他那可爱的脸庞。他性格外向，总是充满活力，将小事当作大事去完成，特别喜欢运动和课外活动。